그런데 무더위에 에너지 드링크를 마시면 심한 탈수에 빠질 수 있다고 합니다.

실험을 위해 한 명은 에너지 드링크를 마시고 한 명은 물을 마셨습니다.


그리고 체온과 비슷한 37도의 물속에서 30분이 경과한후

체중 감량 차이를 살펴봤습니다.




물을 마신 사람은 250g의 체중이 줄었고

에너지드링크를 마신 사람은 500g이 줄었습니다.







무더위 속에 카페인을 섭취하면?

첫째! 랩틴이라는 호르몬 분비가 많아지고 이는 몸속 에너지 대사를 활발하게 하고

동시에 식욕도 억제하게 됩니다.

둘째! 땀분비를 늘리고 몸속의 물과 함께 이온이 밖으로 빠져나오게 됩니다.

결과적으로 비만환자에게는 다이어트가 될수 있지만 더위에 땀이 많은 사람에게는

탈수를 일으키게 한다는 것입니다.


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