건강정보
라마즈 분만법에서의 호흡법
(1) 호흡법이란 ?
호흡법은 분만 중에 긴장으로 불규칙해지는 호흡의 리듬을 규칙적으로 바꾸어 분만을 원활하게 할 수 있도록 돕습니다. 호흡법에는 흉식 호흡과 복식호흡이 있는데 라마즈에서의 호흡법은 이 중 흉식 호흡을 이용하게 됩니다.
(2) 흉식 호흡이란?
흉식 호흡은 흉곽을 넓히거나 좁혀서 폐의 용량을 변화시키는 것입니다. 흉식 호흡을 하게 되면 흉골이나 늑골을 움직이기 쉽고 호흡의 횟수도 늘어나므로 분만 시에 많은 도움을 줍니다.
호흡법은 분만 중에 긴장으로 불규칙해지는 호흡의 리듬을 규칙적으로 바꾸어 분만을 원활하게 할 수 있도록 돕습니다. 호흡법에는 흉식 호흡과 복식호흡이 있는데 라마즈에서의 호흡법은 이 중 흉식 호흡을 이용하게 됩니다.
(2) 흉식 호흡이란?
흉식 호흡은 흉곽을 넓히거나 좁혀서 폐의 용량을 변화시키는 것입니다. 흉식 호흡을 하게 되면 흉골이나 늑골을 움직이기 쉽고 호흡의 횟수도 늘어나므로 분만 시에 많은 도움을 줍니다.
이전 라마즈 분만을 위한 효과적인 근육이완 방법 2002.12.28
다음 라마즈분만 2002.12.28